Laudat
Potkulaudat
Rullaluistimet
BMX
Talviurheilu
Treenivaatteet
Surffaus
Tarjoukset
Selvitä minimaraton-oppaastamme, miten valmistaudut parhaiten BMW Berlin Marathoniin. Nauti kokemuksestasi täysillä näiden helppojen tekniikkavinkkien ja varustehackien avulla.
On sanomattakin selvää, että sinun on päästävä inline-luistimillasi luistelemaan maratonille. Mutta kyse ei ole vain siitä, että olet huippukunnossa.
Näin sinun pitäisi rullata
Oikea tekniikka on tärkeää, jos haluat hyvän inline-maratonkokemuksen. Mikä olisikaan parempi tapa hienosäätää taitojasi, 3 vinkkiä inlinepikaluistelun maailmanmestarilta Felix Rijheniltä.
Yksin 42,195 kilometrin luistelu on vaikeaa. Ratkaisu on liittyä packiin eli ryhmään, joka luistelee tiiviisti yhdessä. Etuna on, että olet tuulelta suojassa; tämä säästää paljon energiaa.
Katso tästä videosta, mihin kannattaa asettua ja miten valmistaudut luistelemaan laumassa.
Puhdista inline-luistimet
Puhtaat laakerit ovat tärkeitä, kun luistelet maratonia. Likaiset laakerit vaikeuttavat nopeuden saavuttamista ja ylläpitämistä.
Jos olet ajanut koko kesän, luistimesi ovat olleet alttiina sekä pölylle soralle, että kostealle. Hyvä uutinen on, että ne on helppo puhdistaa, katso tästä videosta miten.
Monet maratonin harrastajat vaihtavat laakerit tuoreisiin juuri ennen kisaa varmistaakseen, että ne voivat suorittaa parhaansa. Löydät uudet laakerit täältä.
Tämä kypärä on niin kevyt, että se on melkein kuin ajaisi ilman kypärää
Kypärä on pakollinen Berliinin maratonilla, ja Alk13 Helium V2 -kypärä päässäsi olet sekä turvallinen että mukava.
Kypärässä on kunnollinen ilmanvaihto ja kypärän mukana tulevan lisäpehmusteen sekä säätöhihnan ansiosta se istuu hyvin.
"In-mold"-tekniikan ansiosta kypärän kuorirakenne on ohuempi kuin muiden kypärien, mutta se suojaa yhtä hyvin. Tämä tarkoittaa, että Alk13 Helium V2 painaa vain 280 grammaa!
****
Tarvitsetko lisää varusteita? Tutustu valtavaan valikoimaamme inline- ja rullaluistimia sekä suojavarusteita täällä.
