Potkulaudat
Laudat
Rullaluistimet
BMX
Talviurheilu
Treenivaatteet
Surffaus
Tarjoukset
Unohda huono sää ja lumi. Tämän helpon vinkin avulla voit luistella ympäri vuoden. Mikä siis on salaisuus? Vastaus on luistimet.
Monet inline-luistelijat istuvat talven aikana kotona ja haaveilevat keväästä, jolloin pääsevät kadulle ja tekevät sitä, mitä rakastavat.
Luistelu ja inline-luistelu ovat hyvin samankaltaisia, eikä siirtyminen asfaltilta jäälle kestä kauaa.
Saat tekniikkasi kuntoon
Luistelun ja inline-luistelun välillä on muutamia eroja, ja lajista toiseen sopeutuminen vie hieman aikaa.
Tästä huolimatta on myös monia yhtäläisyyksiä, ja monet hybridiluistimet, kuten Roces Icy 3 , ovat pohjimmiltaan kuntoluistimia, joissa on pyörien sijasta terät.
Mutta on silti monia "inline"-tekniikoita, joita voit harjoitella luistimilla. Joitakin suosituimpia ovat eteen- ja taaksepäin luistelu, ristiinluistelu ja ristiinluistelu taaksepäin.
Pysy kunnossa
Toinen hyöty asfaltilta jäälle siirtymisestä on se, että pidät itsesi kunnossa. Luistelu aktivoi samoja lihaksia kuin inline-luistelu, mukaan lukien yläselän lihakset, nelipäiset lihakset, käsivarret, vatsalihakset, pakaralihakset, pakaralihakset ja reidet.
Sama pätee myös sydänharjoitteluun, jossa luistelu, olipa se sitten jäällä tai asfaltilla, tuottaa vähintään 148 lyöntiä minuutissa, mikä tekee siitä ihanteellisen aerobisen harjoituksen, joka vastaa juoksua.
On myös todistettu, että säännöllinen liikunta vähentää stressiä, ja muista, että luistelu on hauskaa puuhaa muiden kanssa, joten lähde liikkeelle.
Ratsastus koko perheen kanssa
Luistelusta voivat hyötyä muutkin kuin aikuiset ympäri vuoden. Roces on tehnyt The Roces Jokey -luistimen, joka on saatavana sekä inline- että luistimena. Ja sinisen ja vaaleanpunaisen värisenä
Tämä tarkoittaa sitä, että pienimmät lapsesi voivat harrastaa rakastamaansa lajia ympäri vuoden samalla kengällä, jolla he ovat tottuneet luistelemaan. Ja mikäpä olisikaan parempi tapa viettää viikonloppupäivä kuin luistella paikallisella jäähallilla yhdessä koko perheen kanssa.
****
