Roller derby
Johdanto peliin
Etsitkö korkeaintensiteettistä urheilulajia? Fyysistä kontaktia. Taktikointia. Vahvaa ja monimuotoista yhteisöä - Silloin roller derby saattaa olla juuri sinulle.
Roller derby on kontaktilaji, jossa pelaajat luistelevat quad rullaluistimilla ovaalin muotoisella radalla. Sitä pelataan kahdella joukkueella, joissa kummassakin on 5 pelaajaa. Roller derby on hyvin monipuolinen laji, ja siinä on paljon sääntöjä. Olemme tehneet havainnollistavan kaaviokuvan, joka kattaa useimmat perussäännöt.
Katso tärkeimmät/perussäännöt täältä.https://www.youtube.com/watch?v=-Hw8I8hYTOo
Roller derby on nopeasti kasvava laji, ja sitä pelaavat niin miehet kuin naiset, kaikenikäiset ja "kokoiset", ympäri maailmaa.
"Derbyssä on tilaa kaikille. Tarvitsemme pieniä, nopeita pelaajia, mutta myös isokokoisia pelaajia. Se on täydellinen yhdistelmä raakaa voimaa, tekniikkaa, nopeutta ja strategiaa. Mutta siinä ei ole kyse pelkästään fyysisestä puolesta. Derby on sosiaalinen urheilulaji, ja olemme osa vahvaa kansainvälistä yhteisöä" kertoo Nelle Kjer , joka pelaa Aarhus Derby Danes-joukkueessa sekä Tanskan maajoukkueessa.
Kuinka päästä alkuun
Oletko kiinnostunut roller derbyn aloittamisesta? Valmistautuaksesi ensimmäiseen peliisi, tarvitset oikeastaan vain parin derbyyn tarkoitettuja quad rullaluistimia sekä joitakin suojavarusteita. Tutustu mahtavaan valikoimaamme roller derby rullaluistimia täällä.
Kenkäosa
Ole ketterä. Derbyn pelaaminen on hyvin intensiivistä, ja notkeus on avainsana. Tämän takia useimmat pelaajat käyttävät matalavartisia kenkiä, jotka antavat erinomaista joustavuutta sekä sallivat nopean reagoinnin.
Valitse kevyttä ja helppoa. Jos olet aloittelija, sinun ei tarvitse valita kalleimpia nahkakenkiä. Valitse painoltaan kevyitä, synteettisiä materiaaleja. Ne sopivat sinulle suoraan laatikosta.
Renkaat
Hallinta on kaikki kaikessa. Jos olet lajin uusi harrastaja, suosittelemme renkaita, jotka ovat kovuudeltaan noin 92A, tosin kyseessä on makuasia, ja se riippuu myös painostasi. Lue lisää roller derby renkaiden valinnasta täältä.
Turvallisuus ennen kaikkea
Suojaa vartaloasi. Roller derby on kontaktilaji, ja tulet taklatuksi sekä törmäilemään muihin. Varmista siis, että suojavarusteesi tarjoavat mahdollisimman paljon pehmustetta. Suosittelemme vankkoja polvisuojia, sekä vähän hintavampia kyynär- ja rannesuojia. Tutustu erinomaiseen valintaamme täällä.
Pidä huoli päästäsi. Tarvitset myös joko skeitti- tai jääkiekkokypärän, joka suojaa päätäsi niin edestä, kuin takaa (rullaluistellessa kaadut taaksepäin aivan yhtä helposti, kuin kaadut eteenpäin). Löydä sinulle sopiva kypärä täältä.
Älä unohda hampaitasi. Pieni, mutta tärkeä suojavaruste on hammassuoja, joka pitää hampaasi suojattuina - ilman sitä sinun ei anneta osallistua harjoituksiin tai peleihin. Löydät hammassuojat täältä.
Lisää
Haluatko tietää lisää? On monia asioita, jotka tulee ottaa huomioon, kun kokoat derby quad luistimet, kuten mitä pleittejä ja toe stoppareita käyttää, mitkä trukkikumit valita ja paljon muuta. Tutustu kattavaan Roller Derby luistimien osto-oppaaseen.